КАПУСТНЫЙ ПИРОГ
КАПУСТНЫЙ ПИРОГ (много белка💪) на любой прием пищи Можно с греческий йогуртом или сметаной. У меня на ОБЕД ПИРОГ 250г + яблоко 120г.+ греческий йогурт 2% 50г. КБЖУ 449,5/34,1/21,7/29,7 СТРОЙНЕЕМ ВКУСНО 😋 💯 ЖМИ на ФАЙЛЫ РЕЦЕПТ с КБЖУ ТАМ👆 Приготовление пирога: В чаше соеденить измельченную пекинскую капусту и отварную куриную печень, соль и специи по вкусу. У меня приправа для курицы, кориандр, сухой чеснок и куркума. Все хорошо перемешать и поместить в форму для выпечки. ЗАЛИВКА Отдельно в чаше соеденить куриные яйца+ сметана+кефир+ тертый 🧀 сыр+ мука. Все тщательно взбить, можно добавить зелень свежую или сухую. Заливаем Заливку в капусту с куриной печенью в форме , слегка перемешиваем и ставим в разогретую духовку при 180* минут на 40-45. Смотрим по своей духовке!