Показываю на примере, как разный тип нагрузок влияет на женское тело☝🏻 — 29 июля 2026 г. в 09:00:03.015
Показываю на примере, как разный тип нагрузок влияет на женское тело☝🏻 Поэтому я всегда рекомендую сочетать силовые + кардио. СОВЕТ💡 Чтобы не надоедали кардио-тренировки и вы не забросили их через пару месяцев - сделайте это другим видом спорта, который вам будет в кайф🔥 (например: у меня с Натали это падел🎾) Кстати, какая фигура вам больше нравится: 1 или 2? Только честно👇🏻
908 просмотров