ВП

ВЛАД ПОПОЛИТОВ | Похудение без диет • POPOLITOVTEAM

Здоровье · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

После родов ты изменилась. Но это не значит, что теперь нужно смириться с новой фигурой.

После родов ты изменилась. Но это не значит, что теперь нужно смириться с новой фигурой. Живот, лишние килограммы, одежда, которая больше не сидит как раньше… И самое неприятное — когда смотришь на себя и понимаешь: «Я хочу снова нравиться себе😭». И для этого не нужны голодовки, запреты и тренировки по 2 часа в день. В карусели я собрал конкретные шаги, которые помогут начать восстановление фигуры после родов 👆🏻