Эталонная физическая нагрузка, доступная каждому — бесплатно, в любое время и в любое в...
Эталонная физическая нагрузка, доступная каждому — бесплатно, в любое время и в любое время года. Она обеспечивает симметричную нагрузку на тело и тренирует не только мышцы, но и все системы организма. Максимум пользы для здоровья и эмоционального состояния — за единицу времени. 🔥 И ЭТО — БЕГ! 🏃🏻♂️ Как врач-остеопат, я сам регулярно включаю бег в свою жизнь. Делюсь видео из своего архива 😊 А теперь признавайтесь: какие у вас отношения с бегом? Пробовали бегать? Как вам этот вид нагрузки? ⤵️
205 просмотров