🎁Дарю вам не просто танцевальный комплекс для глаз, а инструмент, который поможет наст...
🎁Дарю вам не просто танцевальный комплекс для глаз, а инструмент, который поможет настроить ваше состояние и глаза видеть красоту окружающего мира, замечать всё прекрасное вокруг, вернуть себе яркость восприятия жизни💐 Это упражнение дает прямую пользу для зрения и мозга: • помогает сохранять хорошее зрение с возрастом • улучшает кровоснабжение и здоровье глаз • усиливает подвижность глазных мышц • стимулирует зрительную кору мозга Почему важно выполнять это упражнение? Глаза — это зона, которая первой реагирует на эмоциональные напряжения, и её расслаблению мы меньше всего уделяем внимания. Когда мы в стрессе, глаза сжимаются: мы хмурим лоб, сужаем веки, а между бровями застывает напряжение. Добавьте к этому постоянный фокус на экран смартфона — в итоге диапазон движения глаз сужается, что напрямую влияет на наш мозг и настроение. Уже в этот же день или на следующий вы заметите: • как взгляд будет становиться более открытым; • вы будете подмечать, что-то красивое и вдохновляющее; • накопившееся напряжение будет уходить, а настроение улучшится https://vk.ru/wall-149056090_10492 — ссылка на видео в группе ВКонтакте, если плохо грузит Выполняйте и делитесь своими впечатлениями⬇️