ВЖ

Владимир Животов - остеопат

Здоровье · 20 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА: ПОДНИМАЕМ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ НА МЕСТО

🔥 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА: ПОДНИМАЕМ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ НА МЕСТО – «Я не беременная, а выгляжу как беременная» – «Худею, а живот всё равно торчит» – «Утром плоский, после обеда снова вперёд» Знакомо? Тогда ДЕЛО НЕ В ВАС, А В ПОДХОДЕ. Выпирающий живот — это не жир и не слабый пресс. Чаще всего это опущение внутренних органов: связки, которые держат кишечник, ослабевают, органы опускаются и выталкивают живот вперёд. Поэтому диеты и пресс не помогают, а иногда делают только хуже. И это не только про внешность. Опущенные органы давят на всё, что ниже, отсюда: 🔹 запоры и вздутие; 🔹 подтекания и тяжесть внизу живота; 🔹 обильные болезненные месячные и боль при близости; 🔹 отёки, варикоз, геморрой. Это упражнение занимает всего 3–5 минут в день и работает именно с причиной — помогает постепенно вернуть органы на место. ❌ Не выполняйте при беременности, в первые 1,5–2 месяца после родов и операций на брюшной полости. ЗАБРАТЬ УПРАЖНЕНИЕ⤵️ https://max.ru/id290118958506_bot?start=opuschenie_max_voronka