С 18 по 24 мая проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь ... — 18 мая 2026 г. в 05:39:21.121
С 18 по 24 мая проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) 💡Эндокринная система — тонкий и сложный механизм, от которого зависит работа всего организма. Гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют обмен веществ, рост, репродуктивную функцию и даже наше настроение. ☝️Заболевания эндокринной системы могут долгое время оставаться незамеченными, но их последствия серьёзны: от хронической усталости до тяжёлых осложнений. Основные факторы риска — наследственность, стрессы, плохая экология, нехватка йода и несбалансированное питание. ✅Один из самых простых и эффективных способов защитить себя — использовать йодированную соль. Йод жизненно необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые влияют на мозг, сердце и иммунитет. 👉Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут, что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. 🧂Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной. 👍Сделайте выбор в пользу йодированной соли, следите за питанием и регулярно проверяйте уровень гормонов. Ваша эндокринная система скажет вам спасибо!