17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая 2026 г. в 00:06:56.821
17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией ⚠️Артериальная гипертония (АГ) или гипертоническая болезнь – это самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Гипертония характеризуется стабильно или периодически повышенным артериальным давлением. 💔Гипертонию называют "тихим убийцей". Большинство больных не подозревают о проблеме, так как болезнь часто протекает бессимптомно. При этом она может проявляться головными болями в ранние утренние часы, носовым кровотечением, нарушением сердечного ритма, ухудшением зрения и звоном в ушах. Тяжелая гипертония может вызывать слабость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, внутреннее напряжение, боли в груди и мышечный тремор. ☝️АГ легче предупредить, чем лечить. Профилактика АГ заключается в том, чтобы устранить факторы, повышающие риск развития этого грозного недуга. В первую очередь, необходимо избавиться от вредных пристрастий и менять свой образ жизни в сторону повышения физической активности. Занятия спортом, бег, спортивная ходьба на свежем воздухе и плавание значительно сокращают риск развития АГ. Ваше сердце постепенно привыкнет к нагрузкам, улучшиться кровообращение, за счет чего внутренние органы будут получать питание, улучшиться обмен веществ. Помимо того, стоит ограждать себя от стрессов, ну а если не удается, то хотя бы научиться реагировать на них с долей здорового скепсиса. По возможности стоит приобрести аппараты (тонометры) для контроля за АД и пульсом. 🩺 Даже если вы не знаете, что такое высокое давление, в качестве профилактики следует периодически его измерять, так как начальная стадия гипертонии может протекать бессимптомно. Людям в возрасте 40 лет и старше стоит ежегодно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры у терапевтов и кардиолога. 👍Профилактика — это лучшее «лекарство» для предупреждения болезни.