VLADLENAFIT
Здоровье
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Tg: t.me/vladlenafit Inst: instagram.com/vladlenafit Vk: vk.com/vladlenafit
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
О фитнесе, питании, беге и путешествиях Tg: t.me/vladlenafit Inst: instagram.com/vladlenafit Vk: vk.com/vladlenafit
Как понять, что ужин готовила не я? Если все одинаково порезано, красиво разложено, еще и зеленью посыпано, то это точно дело рук мужа 😄
Идеальные сырники #рецепты
⚠️😡МОШЕННИКИ! Еще раз напоминаю, что у меня нет отдела заботы, службы поддержки и тд Оплаты проходят только через сайт официальный и никак иначе. Ни лично я, ни всякие службы не отправляют ссылки на оплаты в тг или других соцсетях
Обожаю вайб залетевших видео в Инсте 😂 Доброе утро! Видео про вкусные сырники, под которым все делятся своими рецептами. Нет ни спора, ни конфликта, ни обсуждения, ни осуждения С девушкой не общались, не пересекались Когда-то меня это все возмущало, конечно, но за 9 лет блогерства уже привыкаешь. Мы с мужем поржали знатно. Решили, что это знак, что видео далеко пойдет
Зарядки также можно смотреть: - в ВК vk.com/vladlenafit - в Max https://max.ru/id591602886501_biz - на YouTube https://youtube.com/vladlenafit - на RuTube https://rutube.ru/channel/39312356/
Это было вчера - прошли 20 км, чтобы посмотреть секвойи и снять зарядку Вообще можно было и ближе к ним подъехать, но мы решили начать издалека, чтобы хорошенько себя выгулять (и песиков тоже) Начали в Галицыно, дошли до Красной Воли, потом через разные СНТ вышли в Каштаны, а оттуда уже в Кудепстинский лесопарк Локация с секвойями: 43.511560, 39.892806 А лучше скачаете Organic Maps и там вбейте Роща секвой Кудепста. Эта карта лучше показывает тропинки, чем Яндекс или Гугл
Стоит ли это победы!? 🏆
Зарядка 15 мин 17.09 🍁 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻
Зарядка 15 мин 17.09 🍁 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻
Белковое желе #рецепты
Зарядка 15 мин 16.09 🍁 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻
Хачапури на сковородке #рецепты