О фитнесе, питании, беге и путешествиях Tg: t.me/vladlenafit Inst: instagram.com/vladlenafit Vk: vk.com/vladlenafit
Публикации канала
Лента каналаСтоит ли это победы!? 🏆
143Зарядка 15 мин 17.09 🍁 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻
592Зарядка 15 мин 17.09 🍁 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻
599Белковое желе #рецепты
1 207Зарядка 15 мин 16.09 🍁 💪Программы тренировок для дома и зала: https://vladlenafit.ru Ссылки на то, где также можно смотреть зарядки, в комментариях 👇🏻
1 049Хачапури на сковородке #рецепты
1 457
Подписчики
3 350
Публикации
215
Обновление
17 сентября 2026 г.
Первая публикация
3 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
16
публикаций
За 30 дней
68
публикаций
Просмотров за 90 дней
229 322
Ср. просмотров на пост
1 519