Вместе в движении

Фото

+2

Вкусы детства

Фото

Фото

Делали вчера анализ тела в спортзале (там такая штука на нее встаешь и держишься за ручки, короче как весы только еще с поручнями), весь жирок у меня на пузе😂 Скотина такая не может как-то рассредоточиться по телу плавно

Гречневая каша 🍲 Всем знакомая с детства гречневая каша раньше называлась греческой — не сложно догадаться, по названию какой страны. Наши предки были уверены, что гречку завезли на Русь из Византии. А вот греки отрицают свою причастность к появлению этой крупы и упорно называют диковинное для них блюдо русской кашей. Кстати, в греческих, да и в других европейских ресторанах гречневую кашу подают не как гарнир, а как вполне самостоятельное блюдо. Исключение составляют русские рестораны в Париже, где «черная» каша идет вместе с домашними котлетами. #интересныйфакт

Фото

+2

Откуда взялись 10 000 шагов в день?   В 1964 году японская компания Yamasa Tokei Keiki выпустила шагомер Manpo-kei, название которого переводится как «счетчик 10 000 шагов». Почему именно столько? Потому что японский иероглиф 万, обозначающий число 10 000, напоминает шагающего человека. Так удачная игра с символом помогла превратить красивое число из рекламы в рекомендацию, которую десятилетиями воспринимали как научную норму. А что с ходьбой?   Согласно современным исследованиям, 7 000 шагов в день снижают риск преждевременной смерти на 47% по сравнению с 2 000 шагов. А переход с 7 000 на 10 000 дает к этому лишь дополнительные 2%. Так что ходить полезно, но никакой магии в круглом числе нет. хорошо, что иероглиф миллион не похож на присед со штангой 🤓   #мифхантер

+1

Фото

В жизни всегда должно быть что-то важное, что внутри похоже на теплый дом. Человек, фильм, место, питомец, книга или музыка - все это может быть домом, к которому ты всегда возвращаешься, чтобы согреться, местом, где можешь медленно пить чай и позволить атмосфере пленить тебя, словно плед. Это тот уголок, где, закрывая глаза, ты можешь наслаждаться звуками, запахами и всем, что прикасается к твоей коже. Нахождение таких домов - это древняя практика. Люди всегда стремились найти такие места, где можно выдохнуть, набраться сил и почувствовать свою тихую внутреннюю радость. Иногда домом может стать маленький камешек в кармане, который ты нашел на далеком побережье, а иногда это музыка, понятная только твоему сердцу. Иногда домом становится любимая одежда, которая придает силы, когда мы в н…