Вокруг психолога
Здоровье
10 подписчиков43 публикаций
Начинающий психолог учится, набирается опыта и помогает вернуть радость.
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Начинающий психолог учится, набирается опыта и помогает вернуть радость.
Прежде чем задать вопрос, подумайте, какого ответа вы ждёте. Мы хотим честности и боимся её одновременно: я поправилась? ты мне изменял? сколько у тебя было партнеров? Вы правда хотите это знать? А что будете делать с неудобным ответом? Я не призываю не спрашивать, просто спросите себя: что я буду делать с этим знанием, смогу ли принять или это станет поводом для ссоры, обиды, разочарования. Даже самый близкий человек может иметь совершенно другой взгляд - на ваши отношения, на вчерашний разговор, воспринимать ваши сигналы и намеки не так, как бы вам хотелось: "Он упал перед ней на колени и заплакал" - что это значит? " - "Ушибся? " Проведите эксперимент: попросите рассказать об известной вам ситуации или человеке. Уверена, вы удивитесь. Навеяно обучением, провела краткий чек-ап по не…
Читать целикомПро то, как важно найти психологически здорового партнера
Следующей темой пошла норма и патология половых предпочтений, но там вообще просто, только галочки ставила: видела, знаю, сталкивалась. Та самая бурная (обыкновенная) молодость, когда есть, что вспомнить, но нечего рассказать. И как я умудрилась выйти изо всех историй довольной и с магнитиками?) Так вот, товарищи, критерии нормы: Половая зрелость/совершеннолетие - 18 лет/возраст согласия 16 лет Добровольность Обоюдное стремление к удовольствию Безопасность для партнера и других лиц.
На одной из лекций вскользь упомянули о задержке психосексуального развития. Оказывается, это встречается довольно часто. Одно из проявлений - "динамо", когда, к примеру, барышня крутит хвостом, жаждет внимания, поклонников, но дальнейшее развитие отношений её совершенно не интересует. Я даже знала такую лично: девочка встречалась с мальчиком, подруги завидовали его идеальности - красиво ухаживает, заботится, готовит. Он выдержал 5 лет, а через 2 месяца женился на другой, едва познакомившись, потому что уже хотел семьи, а не просто платонической любви. Дальше девочка выбирала недоступных мужчин: женатых, занятых. Всё по тому же сценарию. Причём, она искренне считала, что всё серьезно. И нет, это не принцип "опосля свадебки", свадьба её интересовала только с точки зрения красивого платья. …
Читать целикомИногда дети вдруг решают, что они приёмные: папа закончил школу с медалью, а я совершенно не понимаю эту дурацкую математику/ у всех в семье волосы прямые, а я кудрявый. Почему так происходит? В детском сознании родители иногда условно делятся на две категории: тот, кто даёт любовь и заботу, и тот, кто устанавливает жёсткие правила, холоден или запрещает: "Тане мама всё покупает и карманные деньги выдает, а мне даже гулять можно только около дома". Этот защитный механизм помогает ребёнку справляться с внутренним напряжением. Могут появляться фантазии, что у него есть другая, биологическая семья, и эти "настоящие" родители на самом деле любят его больше. В мировой культуре вообще много сюжетов о чужих детях ( от Золушки и Козетты до Гарри Поттера). Эти истории резонируют с внутренним миро…
Читать целикомВидео
Но есть способ проще))) Телефоны нас слушают - лента тут же принесла.
Продолжаем. Механизмы влияния Моделирование. Ребёнок наблюдает, как родители реагируют на стресс, неудачи, успех — и перенимает эти реакции как норму. Послания-запреты. Фразы вроде "не высовывайся", " это никому не нужно" формируют внутренние ограничения. Ожидания и роли. Ребёнку могут неосознанно назначать роль ответственного взрослого, вечного ученика, миротворца — и он встраивает её в свою идентичность. Можно ли выйти из сценария? Да, но не через отрицание семьи, а через осознанность. Попробуйте заметить повторяющиеся фразы. Выпишите типичные родительские установки, которые всплывают в голове при принятии решений. Разделите их на "моё" и "не моё". Спросите себя: "Если бы никто этого не говорил, я бы так думал?" Протестировать альтернативы. Попробуйте маленький выбор вне привычного сцен…
Читать целикомСценарий родителей: как семейные установки незаметно управляют выбором детей. Мы часто думаем, что принимаем решения сами: куда пойти учиться, кем работать, с кем строить отношения. Но если прислушаться к внутреннему голосу, нередко звучит фраза, будто сказанная родителями: "Это несерьёзно", "В нашей семье так не принято", "Лучше понадёжнее". Это и есть родительский сценарий — набор установок, правил и ожиданий, которые ребёнок впитывает с раннего возраста. Термин пришёл из транзактного анализа Эрика Берна ( помните "Игры, в которые играют люди..."): сценарий — это жизненный план, сформированный под влиянием родительских посланий. Они бывают прямыми ("Ты технарь, иди на инженера", "Девочке это не подходит") и скрытыми (молчаливое неодобрение творческих увлечений, акцент на стабильности, …
Читать целикомМинутка научпопа) Когда мышей-самцов подвергали стрессу, отлучая от матерей, были зафиксированы симптомы, сходные с депрессией, а в генетическом материале обнаружили аномально высокие показатели микроРНК, которая регулирует активность генов. Аномальные показатели были также обнаружены в крови и гиппокампе их детей плюс такие же симптомы травмы, хотя подобного опыта у них не было. А вот внуки проявляли те же симптомы травмы, но повышенных значений микроРНК уже не было. Позже выяснили, что симптомы травмы обратимы, если во взрослом возрасте мыши жили в позитивной среде, лишённый стресса, в этом случае они не передавали симптомы следующим поколениям.