Что, если твою тревожность “наследовали” твои дети?
Что, если твою тревожность “наследовали” твои дети? Ты замечаешь, как он вздрагивает от звука. Как она всё время спрашивает: "А точно всё хорошо?" Как они не могут уснуть, пока ты не рядом. Ты думаешь: “у него такой характер”. Но характер — это только вершина айсберга. Дело в том, что эмоциональные паттерны передаются через поколения. Не слова, не наказания, не запреты — а атмосфера, в которой ребёнок дышал годами. Когда мама всегда тревожится, когда в доме живёт страх "а вдруг что-то случится", ребёнок впитывает это, как воздух. Он не знает, почему тревожится. Он просто научился жить настороже. И мне так отзывается то, что я изучаю сейчас. Потому что я тоже передала часть своей тревожности своим детям. Не потому что плохая. А потому что не знала, что можно по-другому. Сегодня я учусь не просто для себя. А чтобы помочь другим женщинам разорвать эту цепочку. Показать, что спокойствие тоже можно передавать по наследству.