С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. — 10 августа 2026 г. в 08:06:50.506
С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ➡️ Её приурочили ко Всемирному дню сердца, который отмечают 11 августа. Главная цель — напомнить, насколько опасны болезни сердца и как важно их предупреждать. ♥️Болезни сердца и сосудов — одна из главных причин смерти в нашей стране и во всём мире. Но хорошая новость в том, что большинства случаев можно избежать. Врачи утверждают: если вовремя убрать вредные привычки и вести здоровый образ жизни, можно предотвратить до 80% ранних смертей от этих болезней. Факторы риска, которые мы не можем изменить: возраст, пол и наследственность. Но есть и те, что полностью зависят от нас. Самые важные из них: - курение; - вредная еда; - малоподвижный образ жизни; - лишний вес; - постоянный стресс и нехватка сна; - повышенное давление; - сахарный диабет. ➡️Основа профилактики — это здоровый образ жизни. А именно: - двигаться каждый день; - правильно питаться; - отказаться от алкоголя и сигарет; - следить за весом; - высыпаться и учиться справляться со стрессом. ➡️Не менее важно проходить регулярные медицинские проверки. Диспансеризация и скрининги помогают заметить проблемы на ранней стадии. Особенно это касается тех, у кого в роду были сердечные болезни, — им часто рекомендуют проверять уровень липопротеина (а). Если врач назначает лекарства, их нужно принимать строго по графику — это снижает риск осложнений. ✅Риза Касимов, главный специалист по профилактике Минздрава России в Северо-Западном округе, подчёркивает: «Забота о сердце — это дело не только врачей, но и каждого из нас. Эта неделя — хороший повод задуматься о своём здоровье и начать действовать». Это часть национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Одно из его ключевых направлений — борьба с болезнями сердца и сосудов.