Офисным работникам стоит быть осторожнее с сидячим образом жизни. — 24 июня 2026 г. в 07:10:21.046
Офисным работникам стоит быть осторожнее с сидячим образом жизни. Специалисты предупреждают о так называемом «синдроме мертвой попы»: из-за долгого сидения ягодичные мышцы слабеют и перестают нормально работать. Это часто становится причиной болей в пояснице, коленях и тазобедренных суставах. Чтобы избежать проблем, лучше вставать и разминаться каждые полчаса-час, а также стараться больше ходить в течение дня.
945 просмотров