Щётка, два движения и никакой магии
Щётка, два движения и никакой магии Сухая щётка — не панацея, а просто хорошее утро: кожа просыпается, кровь бежит, отёк уходит. Правила короткие. Только сухая кожа, только по сухому телу, только к сердцу — от ступней вверх. Живот и грудь — по часовой, мягкой щёткой. Три-пять минут, не до красных полос. И главное: лимфа не любит героизма. Если после щётки ты устала как после смены — щётка слишком жёсткая, а не ты слабая. А лимфодренаж — это вообще не про щётку. Это сон, вода, движение и меньше соли на ночь. Щётка только помогает тому, что ты и так делаешь. Кто уже пробовал — как ощущения?
20 просмотров