У вас дома есть дверь, которая скрипит?
У вас дома есть дверь, которая скрипит? Она не сломана, просто скрипит. Сначала это раздражает, потом вы привыкаете и перестаете замечать. А потом приходят гости и спрашивают: «Слушай, а почему она так скрипит?» С телом и состоянием происходит то же самое. Плечи, которые давно прижаты к ушам. Сон, который «ну такой, нормальный». Один и тот же разговор с близким человеком, который заходит на новый круг. Мы живем с этим так долго, что перестаем считать это поводом что-то менять. Просто привыкаем. Я давно не упоминал о личных сеансах, поэтому расскажу, какими они бывают. Приходят по-разному. Кто-то один, с запросом по телу или по состоянию. Кто-то парой, когда хочется услышать друг друга и выстроить границы. Бывают семейные сеансы, на которых работают сразу несколько близких людей. Бывают встречи, посвящённые отношениям родителей и детей, когда контакт с ребёнком, неважно, сколько ему лет, начинает теряться. Везде это спокойная, бережная работа, и я подбираю подход под конкретного человека или семью. 🫴 Есть и формат, о котором я хочу упомянуть отдельно: мини-сессии по 15 минут. Это самый простой способ начать. Не нужно решать, что вам нужна «полноценная работа», и не нужно сначала долго разбираться, что именно с вами происходит. Вы выбираете один запрос, один симптом, одно состояние или один важный вопрос. Перед встречей вы заполняете короткую анкету, а затем получаете «Карту состояний» и медитацию, записанную моим голосом. На самой встрече мы не тратим время на то, чтобы решить, с чего начать, а сразу приступаем к работе. Мини-сессии проходят очно и онлайн. За 15 минут не решить то, что копилось годами, и я никогда не буду этого обещать. Но иногда этого достаточно, чтобы почувствовать, как ваше состояние меняется в процессе работы. Тогда становится понятно, что делать дальше: остановиться, продолжить или просто лучше узнать себя. Если вы давно собирались прийти, но откладывали, возможно, это тот самый маленький шаг. Скрипящую дверь, кстати, тоже можно смазать за пять минут. Главное — наконец ее заметить 😁 ✏️ По вопросам записи, ближайших дат и стоимости пишите в Службу заботы