Новая субботняя рубрика анонимного разбора ситуации
Новая субботняя рубрика анонимного разбора ситуации Сегодня разбор истории в скрине. Спасибо за доверие и за то, что поделились такой болезненной ситуацией. Я слышу Вас: Вы стараетесь, вкладываетесь, любите — а взамен будто получаете подтверждение, что Вас «можно не замечать». И самое иррациональное, оно же самое давящее, что Вы начинаете сомневаться: «а что со мной не так?» Отвечу сразу: с Вами всё так — в смысле, Вы живой человек с потребностью быть ценным. Это нормально. Но в ситуации несколько слоёв. 1. Вы не «какашка». Вы просто находитесь в среде, которая не умеет отражать ценность. Когда работодатели на просьбу о повышении кладут перед Вами заявление — это не про «вы недостаточно хороши». Это про их позицию: «мы не готовы платить и не заинтересованы в Вас». При этом добросовестность — это ваша профессиональная этика, а не гарантия корпоративной справедливости. Вы сделали правильно: попросили прибавку. Это уважение к себе. То, что они ответили заявлением, — говорит о них, а не о вашем профессионализме. 2. «Так люблю, что чуть не придушил» — это не любовь. Это красный флаг. Пожалуйста, прочитайте внимательно: фраза «чуть не придушил» — это описание момента физического насилия или его угрозы. Даже если мужчина сказал это «в моменте страсти», это не романтика, а тревожный сигнал. Любовь не душит. Любовь заботится, уважает границы, не причиняет боль. Здесь вопрос не «что я делаю не так», а «насколько мне безопасно рядом с этим человеком». Если был хоть один случай удушения, давления, захвата — это опасно. Я настоятельно рекомендую проговорить это с психологом лично. Не потому что «вы виноваты», а потому что ваша жизнь и здоровье важны. 3. Сыновья не звонят — да, это больно. Но это не значит, что Вы для них пустое место Возможно, они уже взрослые и уверены, что Вы «всегда на связи» и «ничего не случится». Многие мужчины не рефлексируют потребности матери — им кажется, что мама сильная, справится, и что она всегда будет. Но ваша потребность в их звонках — законная. Её нужно просто нейтрально заявить: — «Мне важно слышать вас хотя бы раз в несколько дней. Я скучаю. Давайте созваниваться по воскресеньям». Это не «пилить» и не контроль. Это честное сообщение о ваших чувствах. Если они продолжают игнорировать — это их ответственность за отношения, но начинать с разговора стоит Вам. 4. «Никто не боится меня потерять» — а почему Вы измеряете любовь через страх? Понимаете, «бояться потерять» — это не здоровый критерий. Это про тревогу и контроль. В зрелых отношениях люди не боятся друг друга потерять — они выбирают друг друга каждый день, уважают и заботятся. Если Вы всю жизнь ищете «страха потери» от окружающих, то неизбежно будете выбирать тех, кто эмоционально холоден, обесценивает или угрожает. Потому что рядом с ними хочется доказывать свою ценность. Но ваша ценность не доказывается чужим страхом. Она есть просто потому, что Вы есть. С уважением, Саша Дмитриева Психолог-неформал