⚡Несу еще один лайфхак при неопределенных отношениях
⚡Несу еще один лайфхак при неопределенных отношениях Когда прям ни рыба ни мясо,а ты в ожиданиях. Ведём календарь отношений.В тетрадке или в календаре/заметках телефона. Каждый день пишем коротко, нейтрально и сухо, что партнер сделал. И что сделал/а ты. За это время ни предъявляем, ни демонстрируем обидок, никаких разговоров "о нас". Потом через месяцок смотрим записи и у нас появляется объективная картина, динамика или же периодика,ежели динамика отсутствует. Таким макаром мы смещаем фокус с мудовых чувств и отношений на наблюдение за отношениями. И это дает нам ощущение контроля над ситуацией, снижает тревогу, повышает самоценность. Скорее всего эти отношения не то пальто. Но зато ты увидишь, где срабатывает, разрастается и буксует твоя собственная тревога, которую ни один партнер не обязан обслуживать. И её можно нейтрализовать. Что послужит доброй базой в будущих отношениях👌 Все лайфхаки проверены на себе в личной жизни и их психологическая механика выверена мной как экспертом✊