Честно. Без идеальных фото и без «смотрите, какая я молодец» 😅
Честно. Без идеальных фото и без «смотрите, какая я молодец» 😅 Сегодня мой отчёт выглядит вот так 👇 💧 Воды: 1,2 л Да, мало. Знаю 🙈 🚶♀️ Шагов: 6 400 Не 10 000, как обещала себе. Ну и ладно. Завтра попробую ещё раз. 😵💫 С питанием: тут вообще отдельная история… Сорвалась я немного. Свет отключали как раз тогда, когда по плану нужно было готовить, какие-то дела, беготня — и так уже второй день. 🍽️ Нормально поела: 2 раза из 3. Но самое интересное начинается после обеда 😂 Вот тогда на меня нападает такой ЖОР, будто я неделю голодала! 🙈 🛁 Себе: 15 минут. Просто ванна. И знаете что? Даже эти 15 минут — уже хорошо ❤️ Идеально? Нет. Но я не бросила себя. И это сейчас для меня самое главное. ❤️ Мы тут с девчонками смеёмся: «Как себя так напугать, чтобы встать на весы и наконец перестать есть?» 😂 Пока меня весы не так сильно пугают… А вот мой вид в зеркале — уже да 😅 Поэтому, несмотря ни на что, тренировки я продолжаю. Не пропускаю. 💪🔥 Потому что настоящее похудение мамы — оно вот такое. Не идеальное. Без волшебства ✨ Без «с понедельника новая жизнь». Без таблеток. А просто: сегодня получилось так. Завтра попробую снова. Шаг за шагом. День за днём. ❤️ И знаете, мне кажется, именно так и рождается результат — не тогда, когда ты идеальная, а тогда, когда даже после неидеального дня не бросаешь себя. 🫶 💬 Без идеальной картинки. Как есть! Подписывайся 👇👇👇 Канал Возвращаю себя