🥒 СВЕЖИЕ ОВОЩИ В РАЦИОН 🥗
🥒 СВЕЖИЕ ОВОЩИ В РАЦИОН 🥗 После крайнего марафона я настолько привыкла к овощам, что теперь практически каждый день стараюсь добавлять их в своё питание. 🍅 помидоры 🥒 огурцы 🥬 зелень и салат 🫑 перец 🥕 морковь Мне нравится, что с овощами тарелка становится более разнообразной, яркой и свежей 🌿 И самое главное — для меня это уже не временное ограничение или «диета на марафон». Это привычка, которую хочется сохранить и дальше ❤️ Я не стремлюсь питаться идеально. Просто каждый день стараюсь сделать свой рацион немного лучше — добавить овощи, пить воду, двигаться и заботиться о себе. Маленькие привычки со временем становятся частью образа жизни. ✨ А у вас есть овощи, которые всегда есть в холодильнике? 🥒🍅 Подписывайся 👇👇👇 Канал Возвращаю себя