Я сорвалась. 🫣
Я сорвалась. 🫣 И знаете, что самое обидное? Все мои старания за последние две недели — питание, режим, попытки держаться — сейчас кажутся такими далёкими… Замеры даже не знаю, получится ли сделать. И мне, честно, очень жалко. 🥺 Потому что эти две недели я старалась. Следила за питанием, держала себя в руках… А потом всё пошло немного не по плану. Тренировки дома в эти выходные тоже куда-то исчезли 🙈 И воды… я её вообще практически не пила. 🤦♀️ А последние дни мы снова провели на футбольных полях. ⚽️ Холод, турниры, ожидание, дети, дорога… И в какой-то момент я просто устала. Но знаете что? Я не буду себя за это ругать. ❤️ Не буду говорить: «Ну вот, опять всё испортила». «У тебя ничего не получится». «Две недели были зря». Нет. Я просто человек. У меня бывают сложные дни. Бывает усталость. Бывает, что дисциплина куда-то испаряется. Но я всё чаще смотрю на свои фотографии — какой я была и какой стала. И это меня очень мотивирует. Я вижу изменения. Вижу, сколько уже сделано. И понимаю: я могу. Смотрю на людей вокруг себя и замечаю, как они ухаживают за собой, следят за собой… И внутри снова появляется желание: «Я тоже хочу. Я тоже могу. Я хочу вернуться к себе». ❤️ Поэтому я не начинаю всё сначала. Я просто продолжаю. Снова вода. 💧 Снова питание. 🥗 Снова мои домашние тренировки. 🏋️♀️ Снова забота о себе. Без наказаний. Без голодовок. Без чувства вины. Потому что две недели не пропали. Они уже показали мне, что у меня получается. А один срыв не способен отменить весь путь. Я не идеальная. Но я себя не бросаю. 🤍 Подписывайся 👇👇👇 Канал Возвращаю себя