Акция «На здоровье, ЮЗАО: Зарядка с чемпионом» прошла в Коньково — 23 июля 2026 г. в 14:20:04.953
Акция «На здоровье, ЮЗАО: Зарядка с чемпионом» прошла в Коньково 🚶♂️Акция началась с пешей прогулки. Жители района, представители «Московского долголетия», Совета ветеранов и молодежной палаты прошли от метро Беляево до спортивного кластера на улице Генерала Антонова. Получил приглашение поучаствовать в акции от участников проекта «Молодежный Пульс округа» — её цель популяризация здорового образа жизни. ❤️ Во время прогулки мне предложили прочитать лекцию о пользе ходьбы для сердца и сосудов. Регулярная ходьба укрепляет сердечную мышцу, снижает давление и уровень холестерина, помогает бороться со стрессом. Исследования показывают: 30–40 минут ходьбы в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 30%. 🏋️♂️ На финише участников ждала функциональная тренировка под руководством чемпиона Мира по кикбоксингу Дмитрия Никитина. Часть жителей присоединилась к прогулке с самого старта, другие встретили нас на спортивном кластере. 👟 Такие мероприятия помогают жителям познакомиться с новыми маршрутами для активного отдыха, а организаторам — узнать запросы людей. Благодарю организаторов за приглашение и всех участников за активность и хорошее настроение.