Краткая сводка с выходных! 🗓️
Краткая сводка с выходных! 🗓️ Ничего категорически не успеваю, жизнь идет полным ходом. Количество задач не убавляется, а только прибавляется с каждым днем. Но результат психотерапии на лицо: не просыпаюсь в тревоге, как раньше и сначала выстраиваю режим (сон, питание, спорт), а только потом все остальное. Ради интереса неделю назад купила себе спортивный браслет, посмотреть, сколько калорий трачу: от 500 до 1000 за день! [Слава богу с рпп мы тоже давно поработали и мой суточный калораж равен на 1500, а 2500] P.S. калории не считаю, это +/- Вот такие новости в этому часу. Оставляю картинки без «явок и паролей». Всем режима, хорошей рабочей недели и добрых снов!
187 просмотров