Официально: молодость продлили до 39 лет — 19 мая 2026 г. в 05:20:37.358
Официально: молодость продлили до 39 лет Главный внештатный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева отметила, что современная медицина и качество жизни меняют представление о возрасте — и сегодня молодыми можно считать людей до 39 лет. Люди стали дольше сохранять активность, работоспособность и хорошее самочувствие. Всё большее значение имеют не цифры в паспорте, а образ жизни, питание, сон, движение и забота о здоровье. Поэтому 30+ — это давно не «возраст», а время, когда организм ещё отлично откликается на полезные привычки и профилактику. Главное — не откладывать заботу о себе «на потом»: ✔️ проходить обследования ✔️ следить за давлением и уровнем стресса ✔️ больше двигаться ✔️ уделять внимание сну и восстановлению Возраст — это не только годы, но и состояние организма.