Хочу рассказать вам кое-что личное. — 22 июня 2026 г. в 10:11:21.992
Хочу рассказать вам кое-что личное. Две недели назад у меня закончились препараты для щитовидной железы. Я решила не ждать врача — нашла аналог, купила сама, начала принимать. Доза казалась похожей. Логика казалась понятной. Именно в это время я уехала в отпуск — путешествие по Беларуси. Красивые места, вкусная еда, смена обстановки. Я позволила себе всё: драники, квас, зефир, даже мороженое — хотя знаю, что мне это нельзя. С каждым днём я чувствовала себя всё хуже. Накапливалась усталость, уходили силы, пропадал интерес. А я, нутрициолог с опытом, списывала это на смену питания, на дорогу, на жару. Придумывала объяснения — лишь бы не признавать очевидное. В обычной жизни у меня 35 желаний одновременно. Мне всё интересно, я везде хочу успеть. В конце этого отпуска я просто лежала. Вернулась домой, сдала анализы. Щитовидная железа — полный разлад. Я неправильно подобрала дозу. Сейчас восстанавливаюсь под наблюдением врача, планирую капельницы для детокса. Почему я вам это рассказываю? Потому что именно это я имею в виду, когда говорю: усталость — это не норма. Если человек без дефицитов, с нормальным гормональным фоном — он должен чувствовать себя живым и энергичным. В любом возрасте. Без кофе, без «втянуться», без «просто так бывает». Тело всегда сигналит. Вопрос — слышим ли мы. Я не услышала вовремя. Но хорошо, что услышала вообще. Если ты замечаешь, что устаёшь без причины, теряешь интерес, не узнаёшь себя — не жди. Это не характер и не возраст. Это сигнал, который стоит проверить. 💚