- при наличии аллергии на капусту, либо любой другой продукт, включенный в диету. — 9 февраля 2026 г. в 15:59:41.836
- при наличии аллергии на капусту, либо любой другой продукт, включенный в диету. Разрешённые продукты капустной диеты - рыба, но готовим еë без соли; - различные виды капусты: белокочанная, краснокочанная, цветная, брокколи, брюссельская, кольраби, романеско, морская. В свежем виде или квашеная; - оливковое масло; - сок лимона; - огурец; - морковь; - томаты; - яйца; - куриное филе; - говядина; - фрукты (яблоко, груша, киви, грейпфрут, апельсин); - кофе без добавления молока и сахара; - зелёный и травяной чай без добавления сахара. Запрещенные продукты капустной диеты: - сахар, - соль, - жирное мясо, - хлеб и другие мучные изделия, - макароны, - картофель, - белый рис, - алкоголь, - газировка, - фастфуд. Примерное меню на капустной диете Салат из капусты можно заправлять оливковым маслом и лимонным соком. Капустная диета - строгая монодиета, поэтому перед началом еë соблюдения проконсультируйтесь с врачом. Соблюдать данную диету более двух недель опасно для здоровья. День 1: Завтракаем: салатом (свежая капуста + морковь + сок лимона); Обедаем: овощным супом с курицей (без картофеля); Ужинаем: тушеной капустой с рыбой. День 2: Завтракаем: салатом (свежая капуста +с помидор + оливковое масло); Обедаем: тушеной капустой с болгарским перцем; Ужинаем: салатом (свежая капуста + редька). День 3: Завтракаем: салатом (свежая капуста, морковь, сок лимона), Обедаем: едим щи с говядиной Ужин: тушеная капуста с томатами День 4: Завтракаем: выпиваем стакан зелёноно чая без добавления сахара, съедаем пару отварных яиц; Обедаем: салатом (свежая капуста, томаты, укроп), Ужинаем: тушеная капуста с добавлением лука и моркови. День 5: Завтракаем: салатом из морской капусты, варёным яйцом; Обедаем: суп с брюссельской капустой, Ужинаем: тушеной кольраби с морковью. День 6: Завтракаем: салатом (краснокочанная капуста, яблоко, оливковое масло); Обедаем: супом с цветной капустой, куриным филе; Ужин: тушеная капуста с болгарским перцем. День 7: Завтракаем: салатом (свежая капуста, морковь, сок лимона), Обедаем: тушеной капустой, рыбой, Ужинаем: овощным супом (без картошки) с курицей. Все блюда готовим без соли. Пьëм чистую воду, кофе без добавления молока, зелёный чай, травяной чай. Перекус - разрешён 2 раза в день, фруктами из списка разрешенных продуктов, но не больше двухсот грамм.