ПП мини-чизкейки, с которым худеть одно удовольствие
ПП мини-чизкейки, с которым худеть одно удовольствие Калорийность и состав на 100 грамм: 228 ккал, 14 г белка, 15 г жиров, 9 г углеводов. Ингредиенты: Для основы: - Протеиновое печенье без сахара — 100 г - Кокосовое масло — 20 г - Молоко — 20 мл Выпекать при 180°C в течение 5 минут. Для творожного слоя: - Творог — 200 г - Творожный сыр — 100 г - Греческий йогурт — 130 г - Кукурузный крахмал — 10 г - Яйцо — 1 шт - Подсластитель по вкусу Выпекать при 140°C в течение 25 минут. Для украшения по желанию можно использовать 100 г горького шоколада без сахара.
15 просмотров