ПРАВИЛО 20 МИНУТ
ПРАВИЛО 20 МИНУТ Укореняем полезные привычки Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях, Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатках идей. Кто 20 минут в день работает над созданием дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. Кто выделяет 20 минут в день на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом. Это из книги «Будь лучшей версией себя» Дэна Вальдшмидта. Всё о фитнесе