Зарядка от отёков.
Зарядка от отёков. Начните утро с лёгкой активности. Достаточно взять коврик и уделить себе всего несколько минут. Выполняйте каждое упражнение по 10 - 12 повторений в спокойном темпе. Такой комплекс помогает снять ощущение скованности, улучшить подвижность, активизировать кровообращение и почувствовать лёгкость с самого утра. Пусть это станет вашей полезной утренней привычкой 😉 Всё о фитнесе
3 просмотров