Всё о саморазвитии
Наука
Всё о саморазвитии и личной эффективности: мышление, обучение, продуктивность, концентрация и полезные навыки.
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Наука
Всё о саморазвитии и личной эффективности: мышление, обучение, продуктивность, концентрация и полезные навыки.
Всё о саморазвитии
Почему семи хороших техник от стресса недостаточно Последнюю неделю я много рассказывала здесь о курсе «Как справиться со стрессом: 7 шагов к спокойствию». А потом на выходных поймала себя на мысли, что хочу поделиться с вами, как он вообще появился на свет. За более чем 10 000 часов практической работы с клиентами я создала свой авторский психологический подход — Нейрокоучинг. Потом появилась книга с таким же названием. Сейчас у нее уже тысячи читателей, и я часто получаю сообщения о том, как прочитанное помогло разобраться в себе, принять решение или по-другому посмотреть на ситуацию. Одна из главных идей Нейрокоучинга — научиться лучше понимать себя и получить собственную инструкцию по обращению с собой. Не просто знать больше о психологии, а понимать: почему я так реагирую, почему …
Читать целикомФёдор Достоевский Недостаточно определять нравственность верностью своим убеждениям. Надо еще беспрерывно возбуждать в себе вопрос верны ли мои убеждения? Всё о саморазвитии
Тёплого вечера ✨ Пусть за окном остаётся всё, что вас утомило, а дома будет место только для спокойствия, любимых людей и приятных мыслей. Хорошего вам вечера и мягкого завершения дня. 💬 Что хорошего произошло с вами сегодня? Расскажите одним предложением. Всё о саморазвитии
Евгений Леонов Вы злые, потому что слабые. Добрым быть всегда сложнее. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Доброе утро ☀️ Пусть сегодня нужные слова найдутся вовремя, планы приятно удивят, а рядом окажутся люди, с которыми можно быть собой. ❤️ — если принимаете это пожелание! Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Опасная классика: что такое эффект Вертера? В 1774 году Гёте выпустил роман «Страдания юного Вертера». Книга принесла автору славу, а Европе — волну фанатизма. Читатели скупали синие фраки и жёлтые панталоны, копируя стиль героя. Но финал книги обернулся трагедией. Несчастный Вертер застрелился. Вскоре по Европе прокатилась волна реальных подражательных самоубийств. Впечатлительные юноши уходили из жизни, оставляя на месте гибели этот томик. Роман даже пришлось запретить в ряде стран. Сам Гёте был потрясен. В 1787 году он переписал книгу ради безопасности читателей: усилил акцент на безумии героя и добавил предисловие-предостережение. Позже этот феномен стадного подражания назвали эффектом Вертера. Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Некоторые люди слишком рано начинают печалиться. Кажется, и причины никакой нет, да они, видно, от роду такие. Уж очень всё к сердцу принимают, и устают быстро, и слёзы у них близко, и всякую беду помнят долго, вот и начинают печалиться с самых малых лет. Я-то знаю, я и сам такой. Рэй Брэдбери. «Вино из одуванчиков» Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Почему иногда раздражает, когда у других всё хорошо Вы можете искренне любить человека и всё равно почувствовать неприятный укол, когда у него получилось то, о чём мечтаете вы. Чужая квартира, отношения, путешествия, новая работа — и внутри появляется мысль: «А у меня когда?» Это не делает вас завистливой или плохой. Часто чужой успех просто подсвечивает собственное неудовлетворённое желание. Вместо того чтобы ругать себя за это чувство, попробуйте спросить: «Чего именно мне сейчас не хватает?» Иногда ответ оказывается намного важнее самой зависти. 💬 Вам легко радоваться за других, когда самой сейчас непросто? Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!
Маленькие мечты тихо умирают от сомнений 🌸 Их легко задушить. Одним «это нереально». Одним чужим взглядом. Одним неудачным разом. Большие — выживают 🤍 Потому что слишком сильны. Потому что не дают покоя. Потому что возвращаются снова и снова — даже когда ты пытаешься их забыть. Смелость мечтать — это разрешить себе захотеть невозможного. Позволь себе это ✨ Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!