🫀 Неделя здоровья сердца: заботимся о главном органе! ❤️
🫀 Неделя здоровья сердца: заботимся о главном органе! ❤️ Сердце — это мощный и неутомимый труженик, который за сутки перекачивает около 7 000 литров крови, или почти 7 тонн. Поддержите его, следуя простым, но важным рекомендациям: 🚶♀️ Регулярно двигайтесь — достаточно 30 минут физической активности в день.😴 Обеспечьте себе полноценный сон.🩺 Контролируйте артериальное давление, ограничьте потребление соли и регулярно проходите медицинские обследования. Эти шаги помогут сохранить здоровье сердца и предотвратить возможные проблемы. Берегите себя и своих близких! Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #ВурнарЦРБ #Неделясердца #МинздравЧувашии
154 просмотров