Вяжем, дышим, едим | Специи : Турция 🇹🇷| Юмор 😹
Еда и рецепты · 14 сентября 2026 г.
Мяу. Я Коржик.
Мяу. Я Коржик. Я рыжий, умный и достаточно наглый, чтобы проверить, действительно ли у тебя «совсем нет времени» на себя. Здесь мы вяжем, дышим, едим нормальную еду и постепенно меняем привычки. Никаких голодных обмороков над листом салата. Каждый день я буду приносить тебе рецепт, дыхательную практику и маленькое задание по вязанию. Для вязания подготовь крючок №3–4, светлую пряжу средней толщины, ножницы, иглу и маркер. Для кухни — обычные продукты, весы по желанию и миску, в которую я теоретически не залезал. Дыхательные упражнения выполняй без задержек через силу. Если кружится голова, остановись и вернись к обычному дыханию. При заболеваниях сердца, лёгких, беременности или плохом самочувствии упражнения лучше согласовать со специалистом. Для снижения веса важны не отдельные «волшебные» продукты, а регулярность, подходящий рацион и движение. Калорийность блюд ориентировочная и зависит от конкретных продуктов и размера порций. А теперь напиши в комментариях: что сложнее — начать вязать, спокойно дышать или не съесть сыр, пока готовишь? Ваш кот Коржик ждет ответов 🐾👇