#спортивный_дневник_@gelya_pro_rost
#спортивный_дневник_@gelya_pro_rost Всем привет. Посмотрите это видео. 🎥 Порой кажется, что мы не так уж сильно отличаемся друг от друга. Те же условия. Те же возможности. Но если копнуть глубже - разница есть. Возьмём, например, уверенность. У каждого она на своём уровне. И именно те, кто больше верит в себя, чаще идут вперёд, пробуют, не сдаются - и в итоге достигают большего. ❗ Талант и предрасположенность есть у многих. А вот уверенность - нет. И иногда именно из-за этой банальной, такой нелепой нерешительности люди "теряются". Не потому что не могут. А потому что не уверены. Уверенность - это внутреннее состояние: 👉 "я попробую" 👉 "я справлюсь" 👉 "я имею право ошибиться" И хорошая новость — это не врождённое качество. Её реально "вырастить" в любом возрасте. 👶 0-3 года Ребёнок учится чувствовать: "со мной всё в порядке" 💚 откликаемся на эмоции 💚 даём пробовать самому 💚 не торопим 🧒 3-6 лет Появляется "я сам" 💚 даём выбор 💚 поддерживаем инициативу 💚 не давим за ошибки ✨ формируется "я могу" 👦 7-10 лет Начинается сравнение 💚 хвалим за усилия 💚 спокойно разбираем ошибки 💚 даём ответственность ✨ формируется "я справляюсь" 👧 подростки Очень уязвимый период 💚 не обесцениваем 💚 остаёмся на стороне ребёнка 💚 поддерживаем без давления ✨ формируется "я ценен" ⚽️ В спорте это видно особенно ярко. Один ребёнок боится ошибиться - и не делает. Другой делает, ошибается - и растёт. И разница между ними не в способностях. А в том, что один верит: "я могу", а второй - нет. Уверенность растёт не от слов, а от опыта, поддержки и права быть несовершенным. И иногда всё решает одна простая фраза от взрослого: "Пробуй. У тебя получится. Я рядом. Пробуй снова и снова. Я в тебя верю." А хотите я расскажу рабочий метод раскачивания вашей уверенности и решительности, который подойдет как для детей так и для взрослых? Упражнение, которое можно выполнять как одному так и с кем-то. 😎 В компании даже лучше. А еще оно кайфовое.