С чего начать, когда сон становится хуже? — 14 апреля 2026 г. в 01:34:20.398
С чего начать, когда сон становится хуже? ✍️ С заполнения дневника сна и его анализа. Я даю вам шаблон дневника, который нужно заполнять в течение 14-ти дней. К шаблону прикреплю инструкцию. Это необходимый и очень важный этап перед началом терапии нарушений сна 👇
229 просмотров