Чек-лист «Что из прошлого тянется за мной»
Чек-лист «Что из прошлого тянется за мной» Не надо ничего менять сразу. Просто заметить. Отметьте, что отзывается. □ Я помню обиду из школьных лет так, будто это было вчера □ Мои родители до сих пор звучат у меня в голове — их голосом я комментирую свои решения □ Я боюсь повторения старой боли — даже в новой, безопасной ситуации □ Я до сих пор доказываю что-то тем, кого уже нет в моей жизни □ Мой способ ссориться и мириться сложился давно. И он не очень работает, но по-другому я не умею □ Я выбираю похожих мужчин — с разными лицами, но одним сценарием □ Фраза «ты как твоя мать» — это удар ниже пояса, и он попадает □ Я не могу простить себе какую-то свою ошибку пятилетней давности □ Когда случается что-то хорошее, я жду подвоха. Потому что раньше за хорошим всегда приходило плохое □ Я часто ловлю себя на мысли: «вот если бы я тогда поступила иначе…» Коротко Из прошлого нельзя выйти. Его можно только заметить и перестать пускать за руль. Вы не обязаны его забывать. Но можно перестать жить по старым чертежам. Без масок | психология