АЙЕНГАР-ЙОГА: ПОЛНЫЙ ЦИКЛ 16+ 🤍 — 15 июня 2026 г. в 05:17:54.426
АЙЕНГАР-ЙОГА: ПОЛНЫЙ ЦИКЛ 16+ 🤍 16 июня | 11:00 Тренер: Маргарита Зинченко Продолжительность: 120 минут Уважаемые члены клуба, приглашаем вас на практику йоги Айенгара, построенную по принципу полного цикла. В течение занятия мы последовательно проработаем основные группы асан, уделяя внимание точности выполнения, правильному положению тела и осознанной работе в каждой позе. 🔻 Что вас ждет? • позы стоя для укрепления тела и развития устойчивости; • наклоны и скручивания для вытяжения позвоночника и улучшения подвижности; • прогибы для раскрытия грудного отдела и повышения жизненного тонуса; • перевернутые позы для восстановления и концентрации внимания; • восстановительные асаны и расслабление в завершении практики; • чаепитие и обсуждение практики после занятия. Ждём вас на практике! ✨ 🔻 Необходима предварительная запись в приложении WCL Regions или на рецепции клуба. • World Class • Щетинкина, 18 • 219-00-20 • worldclassnsk.ru