Тренируем важный навык :
Тренируем важный навык : «Плавание на плоту» Валентин отрабатывает норматив — проплыть 500 метров на плоту по озеру Янтарное . Методика упражнения включает: 👌пошаговую отработку техники работы ласт; 👌Это хорошее упражнение для укрепления мышц ног; 👌увеличиваем скорость перемещения над водой в два раза ! Результат, которого добивается Валентин (и которого добьётесь вы): удвоение скорости плавания, полезно при переходах на большие расстояния ! Упражнение подходит для: начинающих и опытных подводных охотников; фридайверов, желающих улучшить технику работы ласт, укрепить мышцы ног. Записаться на обучение и занятия : www.ArenaApnea.ru #подводнаяохота #плаваниенаплоту #фридайвинг #обучениеплаванию #инструкторпоподводнойохоте #техникаплавания #работаластами #укреплениемышц #скоростьподводой #норматив500метров #ArenaApnea #курсыподводнойохоты #тренировкиподводой #развитиевыносливости #водныетренировки