Пилатес на реформере – это когда упражнения кажутся лёгкими… пока не попробуешь сам 😅 — 25 июля 2026 г. в 16:25:04.777
Пилатес на реформере – это когда упражнения кажутся лёгкими… пока не попробуешь сам 😅 Здесь всё про контроль, баланс и внимание к телу. Вы концентрируетесь на дыхании, ощущаете, как включаются и тянутся мышцы, учитесь лучше чувствовать каждое движение ✨ Тренировки помогают снять напряжение, расслабиться и стать сильнее 💪 Если ищете формат, где можно восстановиться и поработать над телом, – это отличный вариант 👍 📌 Наличие тренировки уточняйте в вашем клубе XFIT. За видео благодарим тренера XFIT Канск
460 просмотров