Вафли из всего - новый тренд в питании избирательных детей.
Вафли из всего - новый тренд в питании избирательных детей. 🧇 Не ест мясо? Вот 200 рецептов вафель из мяса, рыбы и печени. 🧇 Не любит овощи? Забирайте 500 рецептов вафель с чайной ложкой овощей в каждой. 🧇 Отказался от каши? И ее в вафли! Не пропадать же добру? 🧇 Не можете заставить есть бобовые? Пеките вафли из фасоли и чечевицы. 🤷🏼♀️ Но это только закрепляет избирательность: помимо того, что ребенок не знает «как выглядит шпинат и какой он на вкус», он еще и привыкает к одной конкретной форме подачи. И вместо проблемы «не ест мясо и овощи» вам приходится решать проблему «ест только вафли». Пока вам нравится печь вафли, а ребенок не ходит в сад и школу, это никому не доставляет неудобств. Но вафли вам точно надоедят. Ребенок столкнется с едой вне дома. И в момент, когда он начнет пропускать приемы пищи, вы будете думать, что у него нарушение пищевого поведения или даже ARFID. Хотя у него лишь подкрепленная избирательность. Быстрая проверка: вафли у вас на столе норм или стрем? ✅ вы готовите их потому, что вам или членам семьи нравятся вафли; ✅ ваш ребенок ест все ингредиенты вафель в других формах/блюдах; ✅ если не будет вафель, ребенок все равно будет сыт; ✅ вафли - одно из многих блюд в вашем меню, а их вариации не направлены на приучение к нелюбимому; ✅ без вафель рацион ребенка и семьи не изменится по набору продуктов. ❌ вафли - это ежедневное блюдо на столе; ❌ вы готовите вафли для ребенка, и другое для остальной семьи; ❌ большинство ингредиентов вафель ребенок не станет есть в другом виде; ❌ некоторые ингредиенты вы добавляете в почти незаметном количестве - иначе ребенок откажется есть; ❌ если нет вафель, ребенок останется голодным; ❌ количество продуктов, которые ребенок ест не в виде вафель - менее 10.