Девочки, всем прекрасного нового дня и настроения!
Девочки, всем прекрасного нового дня и настроения! А для того, чтобы взбодриться и запустить энергию жизни, человеку необходимо ДВИЖЕНИЕ. Сегодня я предлагаю вам ещё одно исцеляющее на клеточном уровне упражнение, потому что во время его выполнения запускаются все программы и процессы жизнедеятельности ✨🪄💫🫂❤️ Вдох делаем через нос, подъём на носочках и руки вверх. Выдох через рот, руки вниз, колени присогнуты, как мягкие пружинки, таз уходит назад, упор в пятки, носочки вверх. Можно сделать 10 медленных, но Оооочень качественных повторов. Прими своё сопротивление, признай его и начни делать это упражнение, отпуская из тела все сопротивления идти в новое, все деструктивные чувства и эмоции. С выдохом просто ОТПУСКАЙ🫂 Поставьте ваши сердечки, если видео было для вас полезным❤️ Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, получилось ли у вас упражнение? Какие чувства вы испытываете, когда начинаете что-то делать для себя и своего тела? 🫂❤️Дорогая, любовь и забота начинаются внутри тебя❤Почувствуй это прямо сейчас ✨🪄💫