🥒 Огуречные роллы с тунцом и рисом — 27 августа 2026 г. в 03:00:04.565
🥒 Огуречные роллы с тунцом и рисом 🥑КБЖУ на 100 грамм: 77.3/13.7/1.2/2.9 📝Ингредиенты: • Огурец — 1–2 шт. • Рис отварной — 30–50 гр. • Тунец в собственном соку — 1 банка. • Нори — 1–2 листа. • Кунжут — по вкусу. • Соевый соус — по желанию. 👨🍳Приготовление: 1. Слить жидкость с тунца и размять его вилкой. 2. Смешать тунец с отварным рисом до однородной массы. 3. Разрезать огурцы вдоль и аккуратно удалить сердцевину ложкой. 4. Наполнить «лодочки» начинкой из тунца и риса. 5. Обернуть полосками нори или посыпать измельчёнными листами сверху. 6. Посыпать кунжутом и при желании добавить немного соевого соуса. 7. Нарезать на небольшие кусочки перед подачей.
427 просмотров