ЯН

Я на ПП | Правильное питание | Здоровье

Еда и рецепты · 4 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

#завтрак

#завтрак БОУЛ С ГРЕЧКОЙ НА ЗАВТРАК 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 69.3/3.1/3.9/4.7 Ингредиенты: Гречка — 50 г Огурец — 1 шт. Помидор — 1 шт. Брокколи — 100 г Яйцо — 1 шт. Оливковое масло — 1 ст. ложка Соль и перец по вкусу