Спать с шумом на фоне — вредно: подкасты, музыка, ТВ, стримы и прочее во сне делают чел...
Спать с шумом на фоне — вредно: подкасты, музыка, ТВ, стримы и прочее во сне делают человека глупее, снижая активность мозга и убивая память Немецкие учёные выяснили, что люди, которые спят под фоновый шум, утром хуже запоминают положение предметов в сравнении с людьми, кто спит в тишине — это связано с нарушением работы медленных волн сна и активности гиппокампа Ловушка в том, что сон кажется обычным — у него нормальная продолжительность и то же время пробуждения, но память сильно страдает Отправляем тому самому любителю подкастов Я Студент Медик
250 просмотров