Ямало-Ненецкий окружной противотуберкулёзный диспансер
Без категории · 11 июня 2026 г.
Неделя информирования о важности физической активности в России — 11 июня 2026 г. в 12:49:06.270
Неделя информирования о важности физической активности в России ✅Пора дать своему телу то, чего оно так ждёт — движения! Неважно, что это будет: –утренняя зарядка; –пробежка в парке; –танцы под зажигательную музыку; –вечерние велопрогулки; –игры с детьми во дворе; –скандинавская ходьба; –онлайн‑тренировки. ✅Главное - начать двигаться. Каждый день находите хотя бы 20 минут для движения! ✅Регулярная физическая активность: –заряжает энергией; –улучшает настроение; –укрепляет здоровье; –помогает оставаться в тонусе. ✅Хватит сидеть! Пора: –бежать, –прыгать, –крутить педали, –танцевать, –гулять! ✅Сделаем эту неделю по‑настоящему активной! Выбирайте свой формат движения - главное, чтобы было в радость. ✅Делитесь в комментариях, какой вид активности выбираете. Поставьте , если планируете присоединиться к Неделе важности физической активности! 📸Пресс-служба ГБУЗ «ЯНО ПТД»