В Ямальском СПИД-Центре прошла производственная гимнастика — 11 июня 2026 г. в 10:02:07.009
В Ямальском СПИД-Центре прошла производственная гимнастика 💪Сегодня в Ямальском СПИД-Центре состоялось оздоровительное мероприятие — производственная гимнастика для сотрудников. Зарядку провела Жанна Ларичева при участии коллектива Центра. 🏃♀️Эффективная тренировка стала отличной возможностью сделать паузу в рабочем графике, размяться и зарядиться позитивной энергией. ♻️Упражнения были подобраны так, чтобы подойти сотрудникам с разным уровнем физической подготовки, — акцент сделали на разминку суставов, улучшение осанки и снятие напряжения после долгого сидения за рабочим столом. «Регулярная лёгкая активность в течение рабочего дня помогает сохранять бодрость и снижает уровень усталости. Даже 10–15 минут гимнастики заметно улучшают самочувствие», — отметила Жанна Ларичева.