Обязательно делать какое-то "вау" вступление к постам? я так не умею 😐 но и это не про... — 16 августа 2026 г. в 11:57:34.013
Обязательно делать какое-то "вау" вступление к постам? я так не умею 😐 но и это не про меня. Буду писать, как обычно 😌 Вот отзывы ребят с курса, который мы недавно завершили. И я хочу показать вам не только результаты, но и сам принцип моей совместной работы с участниками. На курсе мы определяли ведущую ось регуляции. Т.е ту систему, которая в конкретный момент требует больше всех внимания: ось кишечник–мозг, HPA-ось (стресс-ответ), вегетативную регуляцию и другие взаимосвязи организма. Зачем? Чтобы не пытаться «улучшить всё сразу», а понять, с чего именно тебе стоит начать. А дальше мы не просто изучали теорию - мы корректировали образ жизни под выявленные особенности: питание, сон, физическую активность, работу со стрессом, цигун, медитацию и практики для вегетативной нервной системы. 👉Т.е главный навык, который остаётся после курса, - хорошо понимать сигналы своего организма и знать, какими инструментами на них можно влиять 🔥 А теперь посмотрите отзывы тех, кто уже прошёл этот путь 👉👉👉 ____ Вот, что подумала, возможно вы тоже хотите разобраться, какая ось может требовать внимания именно у вас? 🤔 Возможно, у вас сейчас не хватает времени пройти 3х недельный курс 🤔 Предлагаю провести вебинар в августе и разобрать это вместе. Если интересно - напишите «ХОЧУ» в комментариях. Если желающих будет много - назначим дату 💚💚💚