Не планировала сегодня снова идти на занятие. Но вчера забыла там свою треногу, так чт...
Не планировала сегодня снова идти на занятие. Но вчера забыла там свою треногу, так что надо ехать. Честно говоря, после вчерашних танцев чувствуются суставы и главное, появился страх, что я опять не смогу ничего запомнить. Можете кстати попробовать выучить эту связку. В общем, я поняла, что чтобы исключить риск деменции в старости (а это девочки не шутки так то, в моем близком окружении есть человек с этим диагнозом в 67 лет! И это страшно! И для самого человека и для его родных) - надо тренировать не только тело, но и мозг, через формирование новых нейронных связей - а это как раз танцы, скакалка, еще изучение иностранных языков. В общем мозг и память надо тренировать не меньше чем тело. И это, я вам скажу гораздо сложнее чем выполнить физическую тренировку! Настолько мозг шлет меня куда подальше и просто орет внутри «отвали от меня! Я не хочу и не буду это запоминать!» И вот я борюсь с собой, идти на занятие, или забить и вечером посмотреть сериал?