Какой же огненный получился эфир!! 😍🔥
Какой же огненный получился эфир!! 😍🔥 Я знала, что тема тазового дна актуальна огромному количеству женщин - особенно после родов и с возрастом. Но такого ажиотажа я все равно не ожидала)) Девочки, вы в правильном месте ❤️ Я, конечно, не врач, но точно стоит попробовать решить вопрос с МТД именно через движение. Просто посмотрите на эти отзывы, они говорят сами за себя ☝🏻 Еще не один врач ни мне, ни моим знакомым, не смог дать адекватных рекомендаций на правильную работу с МТД, с дыхательной диафрагмой и глубокими мышцами кора. Обычно советуют одно: «Делайте Кегеля». Но я все равно буду говорить о том, что консультация гинеколога НЕОБХОДИМА, чтобы определить дисфункцию МТД. А что касается занятий на интенсиве, они так или иначе будут ценны и полезны каждой женщине в качестве профилактики. За исключением тех стадий, при которых врачами показана операция. Внутри интенсива вас ждут 7 специализированных тренировок: на укрепление, расслабление МТД, активацию глубоких мышц кора и работу с диастазом. А также теоретические уроки, чтобы вы понимали, что происходит с вашим телом и зачем мы делаем каждое движение. Сам интенсив проходит в рамках Клуба Здоровых Тренировок, поэтому вместе с ним вы получаете еще 100+ разноплановых тренировок на все тело. То есть занимаемся не одной маленькой зоной отдельно от организма, а продолжаем двигаться, укреплять тело и постепенно переносить полученные навыки в обычные тренировки. Доступ в Клуб открывается сразу после покупки, а интенсив «Укрепление МТД» стартует 12 октября. ❗️ВНИМАНИЕ: набор на интенсив закрывается через 4 дня. Посмотреть полное наполнение и условия участия можно по ссылке ниже: 👉🏻ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ👈🏻