Доброе утро четверга, дорогие! Напоминаю, завтра уже пятница!
Доброе утро четверга, дорогие! Напоминаю, завтра уже пятница! На завтрак ленивые хачапури (рецепт можно найти при помощи поиска) и семена чиа с кефиром и бананом. Рассказываю, как я их готовлю. Засыпаем на дно стакана семена чиа, заливаем кефиром, отправляем на ночь в холодильник. Утром добавляем в стакан любые фрукты или ягоды. Приятного аппетита! Семена чиа — это питательные съедобные семена цветущего растения семейства мятных под названием Salvia hispanica. Семена чиа богаты клетчаткой, белком и полезными жирными кислотами омега-3. Их можно есть сырыми или приготовленными.Вкусный и полезный завтрак❤️ Насыпаем на дно стакана семена чиа, заливаем кефиром, отправляем на ночь в холодильник. Утром добавляем в стакан любые фрукты или ягоды (у меня клубника и банан). Приятного аппетита! Семена чиа — это питательные съедобные семена цветущего растения семейства мятных под названием Salvia hispanica. Семена чиа богаты клетчаткой, белком и полезными жирными кислотами омега-3. Семена чиа можно есть сырыми или приготовленными. Всем продуктивного дня!